0 Like

تعداد بازدید: 45 بار      لینک کوتاه    اشتراک گذاری :            

دسته : تغذیه, خواص نوشیدنی ها | تاريخ: 465 روز قبل | نوشته: moein3m

۱- کافئین تاثیر مثبتی بر قدرت درک و نیروی حافظه دارد و به انسان توانایی می‌دهد تا کارهای پیچیده را به خوبی به انجام برساند.

۲- بین مصرف کافئین و بروز بیماری پارکینسون رابطه عکس وجود دارد، به عبارتی دیگر، کافئین از احتمال بروز بیماری پارکینسون پیشگیری می‌کند.

۳- مصرف مقدار متعادل کافئین، اختلالات شناختی در رابطه با افزایش سن و نیز بروز بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهد.

۴- کافئین با ایجاد تعادل در عملکرد مغز، از نقایص حرکتی و نیز زوال عقل پیشگیری می‌کند.

تحقیقات دیگر نشان داده است:

۵- کافئین احساس خوب بودن، شادی، انرژی، هشیاری و اجتماعی بودن را در فرد تقویت می‌کند.

۶- کافئین تحمل انجام حرکات ایروبیک را افزایش می‌دهد.

۷- مصرف کافئین منجر به کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.[قهوه در برابر دیابت ]

۸- قهوه دارای مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان است. آمریکایی‌ها ۱,۲۹۹ میلی‌گرم آنتی‌اکسیدان از ۱٫۶۴ فنجان قهوه خود در روز دریافت می‌کنند.

نزدیک‌ترین رقیب قهوه، چای است که دارای ۲۹۴ میلی‌گرم آنتی‌اکسیدان است و پس از آن موز با ۷۶ میلی‌گرم، لوبیای خشک با ۷۲ میلی‌گرم و ذرت با ۴۸ میلی‌گرم در ردیف‌های بعدی جای دارند.

برچسب ها : 8 دلیل برای نوشیدن قهوه, آرامش با خوردن قهوه, خوردن قهوه, فواید خوردن قهوه, قهوه از چی درست میشود, قهوه چیست, مراحل درست کردن قهوه, مزایای خوردن قهوه