چای سبز را ۲ ساعت قبل یا بعد از غذا بنوشید.نتایج برخی بررسی ها نشان داده است چای سبز در صورتی که به همراه غذا مصرف شود، می تواند جذب چربی را کم کند و موجب لاغری شود…

تعداد بازدید: 141 بار

۱- کافئین تاثیر مثبتی بر قدرت درک و نیروی حافظه دارد و به انسان توانایی می‌دهد تا کارهای پیچیده را به خوبی به انجام برساند.

۲- بین مصرف کافئین و بروز بیماری پارکینسون رابطه عکس وجود دارد، به عبارتی دیگر، کافئین از احتمال بروز بیماری پارکینسون پیشگیری می‌کند.

تعداد بازدید: 45 بار

مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: آبغوره تقویت کننده کبد است و قرقره کردن آن نیز برای برطرف کردن ورم گلو مفید است…

تعداد بازدید: 157 بار

تعداد بازدید: 101 بار

آیا می دانید چای دارای چه فوایدی می باشد؟آیا از فواید آن اطلاعی دارید؟

چای، نوشیدنی است که بیشترین مصرف را بعد از آب در تمام دنیا دارد، و دارای فواید زیادی است . خواص جالب توجه چای از محتوای آنتی اکسیدان دارش ناشی می شود، آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که کمک می کنند تا اثر رادیکال های آزاد خنثی شود. آنچه در این مقاله می خوانیم:…

تعداد بازدید: 60 بار

‌سرکه از جمله فرآورده‌های طبیعی است که مصرف خوراکی و دارویی داشته و بیشترین کاربرد را در تهیه انواع ترشیجات دارد.

یک لیوان سرکه ۳۳ ‌کالری انرژی دارد و سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی است.

مصرف سرکه در انواع ترشی ‌ها، شورها و سالادهای فصل باعث خوشمزگی، طعم‌دهندگی، تحریک اشتها و ترشح بیشتر شیره گوارشی شده و هضم غذا را بهتر می ‌کند.

از سوی دیگر، سالادهایی که با ترشیجاتی نظیر سرکه طعم می‌گیرند، سالم‌ترین و مغذی‌ترین نوع سالاد هستند، زیرا این طعم‌ها سبب جذب بیشتر مواد ویتامینی و پروتئینی موجود در مواد سالاد مثل کاهو، هویج، خیار و گوجه‌فرنگی می‌شوند. از این رو استفاده از سرکه در تهیه سالادهای فصل توصیه می‌شود.
فواید سلامتی:

تعداد بازدید: 29 بار

برای رشد سریع تر مو ، جلوگیری از ریزش مو ، این نوشیدنی را میل کنید .

یک متخصص تغذیه گفت: ماءالشعیر حاوی ویتامین‌های گروه B است که مصرف آن برای رشد مو و جلوگیری از ریزش آن مفید است.

تعداد بازدید: 92 بار

• سحر قریشی

• کاریکاتور ازدواج موفت

• کاریکاتور حضور همیشه در صحنه ایرانیان در هنگام حادثه

• عکسی متفاوت از فاطمه معتمد آریا

• حمیرا و دخترش

• شیرین بینا و دخترش

• شباهت برخی بازیگران ایرانی به بازیگران خارجی

• معرفی هیئت ها و گروه های کوهنوردی استان گیلان

• عکسی قدیمی از مرحوم ناصر حجازی

• گوگوش و مسعود کیمیایی ( شوهر سابق گوگوش )

• شادمهر عقیلی – آینده

• باربی هم بچه دار شد

• حمیرا و دخترش هنگام خارج شدن از ایران

• الناز شاکردوست در حال قلیان کشیدن

• لیلی رشیدی و پسرش

• رامبد جوان و سحر دولت شاهی

• بالا آمدن سرور جدید با اضافه شدن فصل دوم سریال Game Of Thrones

• زمانی که احمدی‌نژاد فرماندار خوی بود

• پوزخند مجیدی به کریمی

• تیپ جدید علی دایی در شبکه خبر